Porovnanie jednotlivých menštruačných pomôcok podľa rôznych kritérií

V štúdii In the Red bolo prehľadným spôsobom spracované koľko menštruačných pomôcok sa spotrebuje v rámci jedného dňa, jednej menštruácie, za jeden rok a tiež za 5 rokov. Okrem počtu spotrebovaných pomôcok sa tu porovnávala tiež cena za sledované obdobie. Pre naše účely sme sa rozhodli túto tabuľku prepracovať, upraviť ceny podľa nášho trhu a tiež pridať viac menštruačných pomôcok.

Ako sme k výsledkom dospeli? Výsledky tohto porovnania berte prosím orientačne. Každá žena má menštruáciu inak dlhú a tiež inak silnú. V týchto tabuľkách počítame s trinástimi menštruáciami za rok a s dĺžkou trvania 5 dní. Je jasné, že počas silnejších dní použijete napríklad viac vložiek či tampónov, než počas dní slabších. Avšak pre zjednodušenie počítame v rámci jednej menštruácie s rovnakým počtom menštruačných pomôcok. Z porovnávacej tabuľky sme oproti štúdii vynechali tampóny s aplikátorom, lebo tie sa u nás toľko nepoužívajú.

Ktoré hygienické potreby sú najlacnejšie a ktoré sú najviac ekologické?

Upresňujúce poznámky k jednotlivým menštruačným pomôckam:

Jednorázové vložky a tampóny

Záleží na dĺžke a sile menštruácie u každej jednotlivej ženy, preto v priemere uvádzame  4-5 vložiek alebo tampónov za deň.

Menštruačný kalíšok

Každý výrobca udáva inak dlhú dobu použiteľnosti menštruačného kalíška. (Od jedného roku až po desať rokov). Pre toto porovnanie sme určili priemernú dobu na 5 rokov.

Látková vložka

U menštruačných látkových vložiek sa nám to začíná už málinko komplikovať, záleží totiž na niekoľkých kritériach: typ vložky, materiál, tiež ako často vložku žena vyperie (ručne či v práčke), ako je tvrdá voda pri praní, na akej vysokej teplote žena perie, aké pracie prostriedky používa apod. Rovnako záleží na tom, koľko kusov látkových vložiek žena vlastní (či menej kusov, ktoré počas jednej menštruácie „otočí“ raz či dvakrát – alebo naopak kusov viac a teda perie všetky naraz až po skončení menštruácie). Opäť prosím berte tieto výsledky za priemerné a orientačné.

V tabuľke uvádzame ako nutný počet pre jednu menštruáciu 10-25 ks vložiek. 25 ks v prípade, že žena spotrebuje 5 vložiek denne (pri menštruácii, ktorá trvá 5 dní). Pokiaľ by vložky prala i počas menštruácie, bude ich stačiť 10, lebo vyprané vložky môže po uschnutí použiť (teda zhruba každý druhý deň, pretože sa neodporúča k sušeniu látkových vložiek používať sušičku - znižuje savosť i životnosť vložky).

U životnosti látkovej vložky ide hlavne o životnosť nepriepustného materiálu, ktorý vydrží len určitý počet vypraní. Pre účely porovnania sme sa zamerali na látkové vložky s materiálom PUL (polyester laminovaný polyuretánom). Priemerne sa životnosť PULu uvádza 100 vypraní, ale mnoho výrobcov uvádza tiež 200 a viac vypraní. 100 vypraní odpovedá zhruba 7,5 roku životnosti jednej vložky. Pokiaľ by sme počítali, že žena má 25 ks vložiek, ktoré perie až na konci menštruácie. V prípade, že by mala vložiek menej a prala raz počas menštruácie a potom znovu po skončení menštruácie, životnosť vložky bude polovica času. Keď teda tieto dva údaje spriemerujeme, vyjde nám 5 rokov.

A ako je to v praxi? Osobne mám vo svojej menštruačnej výbave látkové vložky, ktoré slúžia už piatym rokom a sú stále v pohode. Jedna predajkyňa látkových vložiek mi dokonca potvrdila, že má vo svojej „vložkovej výbavičke“ kúsky, ktoré používa desať rokov a sú stále funkčné.

Menštruačná huba

Počas jednej menštruácie stačí používať jednu hubičku. Pokiaľ však žena trpí na mykózy či kvasinkové infekcie, odporúča sa houbičky striedať dve (tú zrovna nepoužívanú dezinfikuje v roztoku soli s Tea Tree olejom), a v tom prípade teda potrebuje huby dve na jeden cyklus. Čo sa týka životnosti, záleží na tom, ako sa o hubu žena stará i ako dlho trvá jej menštruácia. Priemerne vydrží jedna huba pol roka.

Softcup

Tento menštruačný kalíšok sa vyrába v dvoch variantách: na jedno použitie (výrobca uvádza možnosť zavedenia až na 12 hodín) alebo na opakované použitie (kedy sa opakovaným použitím myslí používanie počas jednej menštruácie). Potom sa pomôcka vyhadzuje. Do tabuľky sme zaradili Softcup pre jednorázové použitie, lebo Softcup pre opakované použitie v čase vzniku tohto článku (rok 2019) nebol v e-shopu výrobcu k dostaniu a nebola teda známa jeho cena.

Menštruačné nohavičky (Meracusky)

U menštruačných nohavičiek platia podobné kritéria ako v prípade látkových vložiek, preto uvádzame rovnakú priemernú dobu životnosti, tj. 5 rokov. Na trhu sú k dostaniu ešte iné menštruačné nohavičky, ktoré sa dĺžkou životnosti môžu líšiť. Obsahujú totiž špeciálnu vrstvu, ktorá sa postupně pri praní vymýva a nohavičky tak strácajú svoju účinnosť. Rôzni výrobci menštruačných nohavičiek uvádzajú rôznu životnosť, je to zhruba 1-2,5 rokov.

Jednotlivé menštruačné pomôcky je samozrejme možné i v rámci jednej menštruácie kombinovať a striedať. Celkový počet spotrebovaných pomôcok sa tým pochopiteľne mení.

Počet spotrebovaných menštruačných pomôcok

Cena za spotrebované menštruačné pomôcky

U vložiek (jednorázových i látkových) a tampónov sme vždy vybrali tri rôzne značky rovnakého typu, aby sme mohli urobiť priemerné ceny. Menštruačnú hubu sme vybrali vo veľkosti L v papierovom vrecku. U ostatných pomôcok sú varianty a značky uvedené. Ceny sú platné v čase vzniku tohto článku (rok 2019).

U látkových vložiek a menštruačných nohavičiek celkovú cenu dvíhajú ešte náklady na pranie a prací prášok. U menštruačných kalíškov je to ešte náklad na vyváranie a ďalšie prípravky určené pre čistenie kalíška.

Záver z porovnávania

Najmenej menštruačných pomôcok spotrebuje žena v rámci päť rokov vďaka menštruačnému kalíšku - stačí iba jeden. V tomto ohľade sa jedná o najekologickejšiu menštruačnú pomôcku. Avšak pokiaľ by sme vzali v úvahu, že menštruačné huby je možné kompostovať, iste by si i tie zaslúžili označenie ekologickej pomôcky.

Naopak najviac počas piatich rokov použije žena jednorázových vložiek či tampónov, počty tu prekračujú 1000 ks. Avšak s "ekologickým výkričníkom" je i menštruačná pomôcka Softcup, kde výsledný počet 650 ks za 5 rokov rovnako nie je zanedbateľný.

Najlacnejšie v rámci piatich rokov vychádza opäť menštruačný kalíšok a najdrahšie jednorázové BIO vložky. Jednotlivé menštruačné pomôcky môžeme kombinovať a celková cena sa tak zníži či rozloží (za seba napríklad odporúčam použitie menštruačných nohavičiek na noc!).

Takto by sme mohli porovnávať ešte viacero kritérií, niektoré si už môžete sami porovnať a vyvodiť z tabuľky. Cena je iba jedno z hľadísk, podľa ktorého by sme si menštruačné pomôcky mali vyberať. Dôležité je samozrejme pohodlie, vplyv na zdravie a pre niekoho veľmi dôležité hľadisko - množstvo odpadov, ktoré po použití vzniká.

Článok napísala Veronika Lančaričová. Preklad a prepočet pre SR Zuzana Hrúzová.